Doula | My Site

Unterstützung
durch eine Doula

Die Art, wie eine Mutter während der Geburt und im Wochenbett getragen wird, kann prägen, wie sie in ihre Mutterschaft hineinwächst.

-Imke Holm

In einer Welt, die uns Frauen lehrt zu funktionieren, möchte ich dein Dorf sein.
Ein Ort, an dem du weich werden darfst. Gehalten. Gesehen. Nicht allein.

Als Doula verspreche ich dir keine schmerzfreie Geburt.
Aber ich werde an deiner Seite sein, wenn die Wellen kommen.
Ich werde dich daran erinnern, dass Schmerz nicht gegen dich arbeitet, sondern dich durch etwas hindurchträgt.
Du musst nicht alles kontrollieren können.
Ich bin da, um dir Wissen zu schenken, Sicherheit zu vermitteln und dich dabei zu begleiten, deiner eigenen Intuition zu vertrauen – auch dann, wenn sich alles groß, unbekannt und überwältigend anfühlt.

Geburt ist mehr als das Zur-Welt-Kommen eines Kindes.
Sie ist auch die Geburt einer Mutter.
Eine Schwelle, die nicht allein überschritten werden sollte.

Dafür brauchen wir Frauen ein Dorf.
Und ich möchte ein Teil deines sein.

Ich begleite dich mit offenem Herzen – und klaren Worten. Bei mir ist Platz für Intuition, Ruhe und Verbundenheit, genauso wie für ehrliche Gespräche, wenn es mal unbequem wird. Ich glaube daran, dass beides seinen Platz hat: eine Prise Spiritualität und eine gute Portion Tacheles.

Mit wohltuenden Massagen, Entspannungsübungen und achtsamer Begleitung schaffe ich Raum, in dem du loslassen und bei dir ankommen kannst. Und ich lege dir nicht nur beruhigend die Hand auf die Schulter – ich bin eine Verbündete an deiner Seite. Denn gerade in besonderen Lebensphasen brauchen wir die richtigen Menschen um uns herum: jemanden, der zuhört, ehrlich ist, stärkt und einfach da ist. Genau das möchte ich für dich sein – wertschätzend, authentisch und auf Augenhöhe.

Doula Full Moon

2-3 Treffen in deiner Schwangerschaft um mich Kennenzulernen, deine Wünsche und Sorgen zu besprechen und so für dich deinen Geburtsplan zu erstellen.
Ich stehe dir außerdem jederzeit per E-Mail, Telefon oder Whats App zur Verfügung – wie eine beste Freundin. Nur so helfe ich dir Ruhe und Zuversicht zu finden. Auch an Wochenenden und zu anderen Zeiten.
Mit den Erkenntnissen aus meinen drei eigenen Geburten und meiner Erfahrung versuche ich dir Ruhe zu vermitteln und lasse dir dennoch Raum für deine ganz eigene Erfahrung
Tipps und hilfreiche Informationen für deine Arzttermine und den Kreißsaal. Ich informiere dich über deine Möglichkeiten.
24-Stunden-Bereitschaft von der 38. bis zur 42. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt Ihres Babys (bei einem Risiko für Frühgeburten, z. B. bei Zwillingsschwangerschaften oder Erkrankungen, kann dies abweichen).
Volle Anwesenheit bei der Geburt, egal wie lange es dauern mag
Währen der Geburt versuche immer deinen Raum zu schaffen, Sicherheit zu vermitteln, sowie Atmung und Fokus lenken. Ich bin ausschließlich für dich da!
Geburts- und Videofotos (falls gewünscht)
Ich unterstütze auch deinen Partner sofern dafür Raum ist, damit er sich sicherer fühlt.
Ein Gespräch nach der Geburt, um über das Geburtserlebnis zu sprechen
Reichlich Fürsorge und Unterstützung 4-8 Wochen nach der Geburt virtuelle Unterstützung
Ein persönliches Geschenk für Geburt und Wochenbett, das dir garantiert hilft.

ab 2500€- Geburtsbegleiterpaket

Wenn du alleinerziehend bist oder aus einer Familie mit geringem Einkommen kommst, melde dich bitte. Ich berechne diesen Betrag, um auch dich aufnehmen zu können, wir finden einen Weg.

Doula Half Moon - ohne Wochenbettbetreuung/Fotos

2-3 Treffen in deiner Schwangerschaft um mich Kennenzulernen, deine Wünsche und Sorgen zu besprechen und so für dich deinen Geburtsplan zu erstellen.
Ich stehe dir außerdem jederzeit per E-Mail, Telefon oder Whats App zur Verfügung – wie eine beste Freundin. Nur so helfe ich dir Ruhe und Zuversicht zu finden. Auch an Wochenenden und zu anderen Zeiten.
Mit den Erkenntnissen aus meinen drei eigenen Geburten und meiner Erfahrung versuche ich dir Ruhe zu vermitteln und lasse dir dennoch Raum für deine ganz eigene Erfahrung
Tipps und hilfreiche Informationen für deine Arzttermine und den Kreißsaal. Ich informiere dich über deine Möglichkeiten.
24-Stunden-Bereitschaft von der 38. bis zur 42. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt Ihres Babys (bei einem Risiko für Frühgeburten, z. B. bei Zwillingsschwangerschaften oder Erkrankungen, kann dies abweichen).
Volle Anwesenheit bei der Geburt, egal wie lange es dauern mag
Während der Geburt versuche immer deinen Raum zu schaffen, Sicherheit zu vermitteln, sowie Atmung und Fokus lenken. Ich bin ausschließlich für dich da!
Ich unterstütze auch deinen Partner sofern dafür Raum ist, damit er sich sicherer fühlt.
Ein Gespräch nach der Geburt, um über das Geburtserlebnis zu sprechen
Ein persönliches Geschenk für Geburt und Wochenbett, das dir garantiert hilft.

ab 1700 €- Geburtsbegleiterpaket 2

Postpartum Doula

Als Wochenbett (Postpartum)-Doula stehen der Familie in dieser Zeit des Wandels zur Seite und unterstütze dich wo ich kann, beispielsweise bei:

Schlafunterstützung: Kampf mit Schlafmangel und Überforderung
Neugeborenenpflege: Aufklärung und Beruhigungstechniken
Geburtsverarbeitung und Nachbesprechung
Zubereitung von Mahlzeiten und leichte Hausarbeiten sowie Einkäufe
Unbegrenzter Telefon- und E-Mail-Support
Professionelle Empfehlungen nach Bedarf
Unterstützung der körperlichen und seelischen Genesung (Begleitung von Arztterminen)
Unterstützung beim Stillen: Anlegen und Positionierung, ggf Weiterleitung zu einer Stillberatung
Ernährung nach der Geburt
Leichte Postpartum-Massagen

Und eben: was DU ganz individuell brauchst!

Tagesbetreuung

60 € pro Stunde Einzelbaby / 65 € pro Stunde Zwillinge

2 Stunden x 10 Sitzungen — 1.100 €

4 Stunden x 10 Sitzungen — 2.200 €

Du kannst die Sitzungen so aufteilen, wie du sie brauchst, ob am Anfang täglich und später etwas seltener - ganz nach deinen Bedürfnissen und meiner Verfügbarkeit.

Leistungen, die du dazu buchen kannst

Plazentabadruck
Fotografie während der Geburt
Mother Blessing
Closing the Bones Ritual *ab Herbst 2026 buchbar